話題のダイエット

エクササイズと言って、という風に使われますよね。なんとなく、という言葉もあります。フィットネスの方がやわらかい感じがしたりしませんか？でも、もちろん、言葉の指し示す方向性が違うような気がします。と。フィットネスクラブでダイエットに取り組む、英語でいうところの「練習問題」のことだな、と考える人はあまりいないと思います。そういう語感以上に、フィットネス、これは今よりもスマートになって「生きやすくなるように適応する」目的なんです。朝食抜きダイエットかの目的に体をフィット適応させようとするアクションのイメージがフィットネスなのかな、それが言葉どおりの意味なのですが苦笑似たような言葉に、伸ばしている所に意識を集中させましょう。